Asmeninis tobulėjimas

Kaip derinti motinystę ir įtemptą karjerą? Derinti namus, ambicijas ir vaikų raidą yra tikrai įmanoma - svarbu mokytis ir suvokti savo poreikius.

Šio seminaro metu Rūta Kavaliauskienė padės suprasti kodėl tu pervargsti, kokia tavo pervargimo forma ir kur slypi tavo perdegimo šaknys.

    Kai internete pamačiau Donatos straipsnį, akis užkabino mintis, kurią pati seniai grumuliuoju. Ar su branda, padarytomis klaidomis ir krūva j...

    „Mes galime žūti arba dar blogiau – būti priversti kalbėti viešai“ – sako populiarus memas internete ir dauguma mūsų tą jausmą atpažįstame. ...

  Atostogų visuomet laukiame su nekantrumu ir svajojame apie poilsį, o kai jau ateina metas tikimės, jog pailsėsime savaime. Deja, ne visada taip...

Moterims, tapusioms mamomis, vis dar sunku gyventi taip, kad patenkintų savo asmeninius poreikius. Poreikis dirbti, save realizuoti, kurti savo ...

Kodėl svarbu kalbėti apie stresą? Savianalizė ir kasdienis susidūrimas su skirtingais, įvairių nusiskundimų turinčiais pacientais, verčia detal...

    Ar tau jau teko susipažinti su vidiniu kritiku? Taip, taip, čia tas pats, kuris vis kartoja „tau nieko nepavyks“, „net nebandyk“, „tu nieko n...

      Tėvystės pagrindas – nėra tėvo ir vaiko santykis, o tai kaip tėvai tvarkosi patys su savimi. Tik save brandindami diena iš dienos, galime t...

  Moteriška energija visai nereiškia vaikščiot su ilgais sijonais ir kept pyragus. Aukšto lygio CEO gali būti moteriškiausia moteris! Raimonda su...

    Lyčių stereotipai apriboja mūsų potencialą, neleidžia siekti savo svajonių. Moterys vis dar susiduria su neapykantos kalba internete, diskrim...

    Mes per daug girdime apie metų rezoliucijas ir kad jos jau po pirmo mėnesio išgaruoja. Taip neturi būti. Ir taip nebus. Kai turi planą....