Mindfulness paskaita su Dainiumi Jakučioniu.

 

 

 

Seminare kalbėsime:

  • Ką mes galime daryti kiekvienoje dienoje, kad nepasiektume pervargimo ribos
  • Kaip rasti balansą?
  • Kas vyksta su mūsų kūnais, kai ilgą laiką yra patiriamas didelis krūvis?
  • Kaip mus veikia tiek maži, tiek dideli gyvenimo pokyčiai?
  • Kas mums nutinka, kai perdegame?

PLIUS: trumpa meditacija mintims nuraminti kartu su Dainiumi.