Mindfulness paskaita su Dainiumi Jakučioniu.

Seminare kalbėsime:

• Ką mes galime daryti kiekvienoje dienoje, kad nepasiektume pervargimo ribos
• Kaip rasti balansą?
• Kas vyksta su mūsų kūnais, kai ilgą laiką yra patiriamas didelis krūvis?
• Kaip mus veikia tiek maži, tiek dideli gyvenimo pokyčiai?
• Kas mums nutinka, kai perdegame?

PLIUS: trumpa meditacija mintims nuraminti kartu su Dainiumi.