Vidinės stiprybės kelias

„Vidinės stiprybės kelias“

Šį rinkinį sudaro trys įrašyti video seminarai, o lektoriai yra patyrę savo sričių ekspertai ir praktikai.

Gauk praktinių įrankių, kaip stiprinti savivertę, pasitikėjimą savimi, kaip sujungti moteriškumą ir savirealizaciją, kad jaustumeisi pilnaverte asmenybe.

Trys nuostabios ir išmintingos moterys dovanoja ne tik istorijas ar teoriją, bet ir praktikas: meditacijas, kvėpavimo pratimus, technikas, kurias jos pačios naudoja kasdien.

Kam skirtas šis rinkinys?

• moterims, norinčioms giliau suprasti savo moteriškumą ir vidinį pasaulį;
• ieškančioms būdų stiprinti pasitikėjimą savimi;
• norinčioms sumažinti stresą ir kurti ramesnę kasdienybę;
• siekiančioms susigrąžinti vidinę pusiausvyrą ir harmoniją;
• jei ieškai praktiškų įrankių ir žingsnių, kurie keičia savijautą iš esmės.

Rinkinio turinys

1. Seminaras „Moteriškumas ir savirealizacija“

Seminaro metu sužinosi:

• kaip įtraukti ritualus į savo gyvenimą ir kaip jie palaiko vidinę harmoniją;
• kaip pritaikyti meilę sau, atlaidumą ir kantrybę kasdienybėje;
• kaip aktyvuoti gebėjimą išjungti protą, sustoti, džiaugtis, suteikti sau prioritetą;
• kaip sujungti moteriškumą ir savirealizaciją, kad jaustumeisi pilnaverte asmenybe;
• kaip teisingai praktikuoti vidinės šypsenos meditaciją;
• kaip atsikratyti streso ir nerimo šokio pagalba.

2. Seminaras „Kaip tapti ir likti pasitikinčia savimi“

Šiame įraše sužinosi:

• kas iš tiesų yra pasitikėjimas savimi (ir kas nėra);
• kaip pasitikėjimas veikia tavo pasirinkimus, santykius ir sėkmę;
• kodėl savivertė krenta ir kokie vidiniai blokai trukdo pasitikėti;
• neuromokslų principais paremtus paaiškinimus apie elgesį ir reakcijas;
• praktinius, lengvai pritaikomus žingsnius kasdieniam pasitikėjimo stiprinimui.

3. Seminaras „Kaip valdyti stresą“

Seminaro metu sužinosi:

• kodėl būtina mokėti valdyti stresą šiuolaikiniame gyvenime;
• kaip veikia parasimpatinė ir simpatinė nervų sistema ir kaip tai susiję su emocijomis;
• kaip atrasti teigiamą streso pusę ir panaudoti jį savo naudai;
• apie ilgalaikio streso keliamus pavojus ir kaip grįžti į sveiką dienos ritmą;
• praktinių patarimų rinkinį kasdieniam streso valdymui;
• miego svarbą ir jo poveikį streso mažinimui;
• technikas, tokias kaip autogeninė treniruotė, Pomodoro technika, kvėpavimo pratimai ir vagus nervo stimuliacija.

Apie mūsų lektores plačiau gali paskaityti prie kiekvieno seminaro aprašymo, taip pat gali įsigyti kiekvieną seminarą atskirai. Tačiau perkant rinkinį mes siūlome 20% nuolaidą!

Apie kiekvieną seminarą atskirai, rasi čia:

„Moteriškumas ir savirealizacija“ – kaina perkant 1 seminarą 29,99 Eur, kaina rinkinyje 23,99 Eur

„Kaip tapti ir likti pasitikinčia savimi“ – kaina perkant 1 seminarą 15,00 Eur, kaina rinkinyje 12,00 Eur

„Kaip valdyti stresą“ – kaina perkant 1 seminarą 45,99 Eur, kaina rinkinyje 36,79 Eur.

Prisijungimas prie seminaro:

1. Po seminaro įsigijimo gausite pakvietimą prisijungti prie TEACHABLE platformos.
2. Jei jau turite susikūrę profilį TEACHABLE, prisijunkite adresu:
   https://kadaraidarykgerai.teachable.com.
3. Skiltyje „Mano Kursai“ rasite naujai įsigytą seminarą.

Seminaro peržiūra:

• Įrašą galima peržiūrėti per 3 mėnesius nuo užsakymo patvirtinimo dienos.

Jei kiltų klausimų, susisiekite info@kadaraidarykgerai.lt