Mano vaikas nemiega – ką darau ne taip?

🎧 Tik narėms | Pokalbio įrašas

 Šis klausimas pažįstamas daugeliui Mamų. Pavargus, pasimetus, kartais – apkaltinus save. Bet tiesa tokia: dažnai tai ne Tu „klysti“, o tiesiog įsukta rutina nebetarnauja nei Tau, nei vaikui.


Tai pokalbis su  Sigita Žilinskiene , kūdikių ir vaikų miego specialiste bei „Miego pasaka“ įkūrėja. Ji padeda šeimoms mėgautis kokybišku miegu remdamasi pasaulyje pripažinta metodika, sukurta vaikams nuo kūdikystės iki 10 metų.


🎙️ Pokalbio metu: – išgirsi, kokie įpročiai sukuria rutiną, kuri padeda kurti gerą miegą: 
 – sužinosi, kaip ištrūkti iš miegui nepalankaus „įpročių rato“,
 – o svarbiausia – išgirsi, jog pokyčiai galimi  jau po vienos paros , žinant esminius žingsnius.

🟡Apie pašnekovę:


 Sigita Žilinskiene, kūdikių ir vaikų miego specialiste, „Miego pasaka“ įkūrėja.  https://miegopasaka.lt/