Kaip atrasti ir nubrėžti savo ribas? Įrašas

Visuomenėje dažnai kalbame apie ribas, jų įsisąmoninimą ir brėžimą. Tačiau dažniausiai kalbame apie savo ribų brėžimą kitiems. Tačiau norint efektyviai dirbti, pirmiausia mes turime nusibrėžti ribas sau. Turime nubrėžti ribas savo vidiniam kritikui, vidiniam spaudėjui, vidiniam perfekcionistui ir visoms kitoms savo dalims, kurios neturi ribų ir nuolat verčia mus pervargti. Šio seminaro metu psichoterapeutė Rūta Kavaliauskienė pateiks kitokį požiūrį į ribas. Seminaro metu aiškinsimės kaip susikurti savo darbo taisykles ir jų laikytis, bei kaip nusibrėžti ribas sau ir kitiems.

Rūta Kavaliauskienė yra licencijuota psichologė –psichoterapeutė. Savo praktikoje ji taiko Kognityvinės elgesio terapijos ir Schemų terapijos principus. Ji nuolat aktyviai domisi psichoterapijos naujovėmis, kurias praktikuoja pati ir taiko psichoterapiniame darbe su klientais. Rūtos darbo tikslas – padėti žmonėms geriau suprasti save ir savo poreikius, išmokti palaikyti save ir augti per kasdienius iššūkius.