Seminarų ciklas: protingi mitybos principai

Seminarų ciklas: protingi mitybos principai

Įprasta kaina
€39,00
Kaina su nuolaida
€39,00
Įprasta kaina
€65,00
Išparduota
Vieneto kaina
per 
Mokesčiai įtraukti.

Seminarai bus įrašyti, juos galėsite peržiūrėti neribotą kiekį kartų sau patogiu metu per 3 mėnesius nuo užsakymo patvirtinimo dienos. 


1 SEMINARAS: Sveikas detoksas

„Sveikas detoksas“ – atėjus sausio 1-ajai daugelis iš mūsų nutariame išsivalyti organizmą, nes gi prisivalgėme per šventes už visus metus. Informacijos interneto platybėse tikrai labai daug ir pasirinkti iš ko yra, tačiau ar visada ta informacija yra teisinga ir naudinga mūsų organizmui?

Dažniausiai žmonės įsivaizduoja detoksą kaip dietą, badavimą ar įvairių preparatų vartojimą. Mano tikslas parodyti, kad sveikas detoksas susideda iš mitybos, tokios, kuri valo, regeneruoja ir atjaunina organizmą neverčiant savęs badauti ar kitaip alinti savo kūno.

 

Seminare sužinosite:

  • Kaip grįžti į sveiką mitybą po švenčių?
  • Kaip pasirinkti protingus maitinimosi įpročius?
  • Kas yra tas sveikas detoksas?
  • Kokie yra pagrindiniai detokso principai?
  • Koks maistas vadinamas detoksikuojančiu?
  • Detoksas - tai ne dieta.
  • Kaip laikytis detokso nenualinant savo organizmo?

 

Mano tikslas papasakoti apie detoksą kitaip - dažnai girdžiu, norint išsivalyti organizmą, pirmiausia reikia nustoti gerti kavą (o tai taip sunku), atsisakyti visiškai saldumynų, nevartoti mėsos, pieno, miltų, cukraus ir sąrašas tęsiasi! Dažniausiai žmonės pamatę tokius sąrašus net nebenori pradėti detokso arba susidaro įspūdį, kad bus be galo sunku. Todėl aš noriu parodyti principus ir metodus, kaip natūraliai padėti organizmui, ką valgyti, ko daugiau įtraukti į mitybą, kaip pasigaminti detoksikuojančius receptus ir valgyti skaniai net per detoksą. Mano moto - ne per draudimus keičiame mitybą, bet per protingus pasirinkimus!

 

2 SEMINARAS: Balansas mityboje

Mityba mums darosi vis svarbesnė, tačiau kuo toliau, tuo labiau žmonėms darosi sunku atsirinkti ką valgyti ir kyla labai daug klausimų, kaip išlaikyti balansą šiuolaikinėje mityboje.

 

Seminare sužinosite:

  • Kokie yra mitybos mitai ir tiesos?
  • Kokios yra svarbiausios maistinės medžiagos?
  • Kokie maisto produktai turėtų būti mūsų lėkštėje kiekvieną dieną?
  • Kaip susibalansuoti lėkštę?
  • Kokių klaidų vengti renkantis maistą?
  • Kaip pasiekti balansą lėkštėje ir galvoje?

 

3 SEMINARAS: Intuityvus valgymas

Žodžiai „dietos“, „draudžiama“, „vengti“ taip įsišaknijo mūsų mityboje, kad darosi vis sunkiau atrasti valgymo džiaugsmą ir nesijusti kaltu suvalgius pyrago gabaliuką. Todėl mitybos pasaulyje vis labiau girdime žodžių junginį Intuityvus valgymas, kurio prasmė įsiklausyti į savo kūno siunčiamus signalus apie alkį ir sotumą. Turint tinkamas žinias tai padaryti tikrai nebus sunku.

 

Seminare sužinosite:

  • Kaip susitaikyti su maistu?
  • Kaip išsilaisvinti iš nuolatinio dietų laikymosi?
  • Kaip išmokti atpažinti alkio ir sotumo siunčiamus signalus?
  • Kodėl laikantis dietų nepasiekiame norimo svorio?
  • Kaip pritaikyti intuityvų valgymą savo gyvenime?

 

Apie lektorę:

Deimantė Rapalytė Kuliešienė - homeopatė, gydomosios mitybos terapeutė, sveikos gyvensenos specialistė. Prieš daugiau nei dešimt metų pradėjusi sveiko maisto ir gyvenimo paieškas dėl kamavusios aknės išvyko į Londoną studijuoti homeopatijos, vėliau mitybos mokslų. Deimantė yra sukaupusi daug patirties sprendžiant įvairias sveikatos problemas pasitelkiant mitybą, homeopatiją ir kitus sveikos gyvensenos metodus. Deimantė aktyviai skaito paskaitas, dalyvauja sveikatos renginiuose, dėsto kolegijoje bei konsultuoja asmeniškai.

 

SVARBU: Įsigiję seminarų ciklą gausite pakvietimą prisijungti prie TEACHABLE platformos, kurioje galėsite žiūrėti seminarus. Jeigu jau esate susikūrę profilį TEACHABLE platformoje, prisijunkite https://kadaraidarykgerai.teachable.com ir patikrinkite skiltį „Mano Kursai“ - naujai įsigytą seminarų ciklą rasite čia!

Customer Reviews

Based on 4 reviews
100%
(4)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
I
Ignė

Labai smagu buvo klausyti šio seminaro, kiek daug naudingų patarimų. Deimantė labai stipri lektorė ir dalinasi ne iš piršto laužtais patarimai, o tais, kuriuos ir pati taiko mityboje, kas ir paperka išbandyti.

V
Viktorija

Deimantės dėka praktiškai nebevartojame vaistų, pakeitėme juos į homeopatinius preparatus ir tikrai organizmas dėkojama už tai. Ačiū už puikius patarimus!

G
Gabija
Būtinas gidas kiekvienai

Nemačiau dar nei vienų tokių išsamių kursų apie mitybą kaip šis. Must see kiekvienai moteriai, kad pagaliau susitaikytumėm visos su maistu.

A
A.Š.
Nuoširdi rekomendacija

Visą kursų ciklą peržiūrėjau dar vasario mėnesį, bet noriu labai pasidžiaugti, kokius rezultatus jie man davė! Deimantė yra nuostabi specialistė.
Pagaliau supratau kas yra intuityvus valgymas. Išmokau atsirinkti produktus, kuriuos valgydama gerai jaučiuosi. Anksčiau turėjau persivalgymus, svoris kas mėnesį galėdavo svyruoti ±5kg ir nuolat save dėl to kaltindavau, laikydavausi griežtų mitybos planų, o dabar leidžiu sau valgyti VISKĄ. Svoris stabilizavosi, odos būklė ir žymiai pagerėjusi, nors ilgai kovojau su berimais. :)
Nuoširdžiai rekomendaciju visą kursų ciklą!